Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1475 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 58,00g | Hh: 132,82g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Dorblu Сыр с Плесенью, Сыр из Козьего Молока, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Кофе (из Молотых Зерен), Сдобная Особа Трюфельный Пай. Lounas: Красные Помидоры, Огурец, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Рот Фронт Батончики. Välipalat/Muut: Now Beef Gelatin Powder. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_fedechkina
|