Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1067 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 28,48g | Hh: 103,79g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: SPAR Шаурма со Свининой. Päivällinen: SPAR Шаурма со Свининой. Välipalat/Muut: Мандарины, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|