Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1041 kcal
|
Rasva: 29,18g | Prot: 48,25g | Hh: 123,26g.
Aamiainen: Шарлиз Печенье Воздушное, Пицца Домашняя, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Lounas: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Красная Цена Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|