Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
970 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 31,45g | Hh: 98,35g.
Lounas: Салат Айсберг, Растительное Масло, Шампиньоны. Päivällinen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Orion Чокопай, Мясновъ Хлебцы Ржаные, Кабачок, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|