Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
658 kcal
|
Rasva: 24,60g | Prot: 75,72g | Hh: 32,54g.
Aamiainen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Пастилка Мармеладная Диета Перфетта. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|