Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
622 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 30,48g | Hh: 75,42g.
Aamiainen: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Telur Ceplok, Sup Kentang. Lounas: Telur Ceplok, Nasi Putih. Päivällinen: Jambu Biji. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gusniati68
|