Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
2060 kcal
|
Rasva: 109,81g | Prot: 78,86g | Hh: 203,26g.
Aamiainen: Цех 85 Конверт с Курицей и Грибами , Коркунов Конфета, Груша, Капучино. Lounas: Чай, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|