Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
493 kcal
|
Rasva: 18,93g | Prot: 13,95g | Hh: 70,13g.
Aamiainen: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Lounas: Dia Aceite de Girasol, Cada Día Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hummus, Molinos Ala Minis Tostaditas de Arroz . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MicaMansilla
|