Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
774 kcal
|
Rasva: 18,52g | Prot: 69,64g | Hh: 150,97g.
Aamiainen: Falu Råg Rut, Grönsakssoppa, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lounas: Kycklingfilé, ICA Sallatsmix, ICA Asia Jasminris. Päivällinen: Svenska Lantchips Lättsaltade, Alpro Soya Osötad, Ättiksgurka, Apelsiner, Kycklingfilé. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonhia912
|