Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1384 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 40,61g | Hh: 168,83g.
Aamiainen: Бутерброд с Красной Икрой, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Конфета, Хурма, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|