Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1475 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 52,62g | Hh: 178,48g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Фасолевый Суп, Белый Хлеб. Päivällinen: Чай, Каприз Торт Вкусняшка, Жареная Рыба (в Панировке). Välipalat/Muut: Виноград, Бабаевский Шоколад Горький, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminamihajlovna
|