Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
850 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 82,71g | Hh: 47,58g.
Aamiainen: Щи, Кофе с Молоком. Lounas: Курица Вареная, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Колбаса Докторская, Помидор Соленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|