Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1055 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 66,56g | Hh: 61,88g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Добряна Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|