Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
897 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 74,35g | Hh: 62,71g.
Aamiainen: Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Классический Подовый. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|