|
생리끝나가는데 왜 이렇게 빠졌지 여튼 황금기 파이팅!
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
942 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 56,53g | Hh: 111,96g.
Aamiainen: 귤, 군고구마, 고들빼기, 진미채볶음, 달걀, 다노 다노한끼06. Päivällinen: 밤고구마, 양배추, 대추토마토, 키위 열매, 피코크 오가닉 요거트 플레인, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 두부, 혼합 샐러드 채소. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|