Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1615 kcal
|
Rasva: 82,80g | Prot: 64,28g | Hh: 161,51g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Смешанные Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lounas: Помидоры Черри, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Päivällinen: Помидоры Черри, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Виолет Пирожное "Труффа". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|