Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1612 kcal
|
Rasva: 136,55g | Prot: 75,83g | Hh: 21,17g.
Aamiainen: Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами, Вареное Яйцо, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Хозяюшка Топлёная, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Сливочное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Велком Грудинка Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|