Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1405 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 34,56g | Hh: 157,11g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Табрис Слойка Свердловская. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Табрис Капучино. Päivällinen: Горянка Сметана 25%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|