Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1373 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 96,01g | Hh: 103,06g.
Aamiainen: Омлет с Творогом и Сыром, Сливочное Масло, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Магнит Авокадо. Lounas: Икра, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Топинамбур, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Топинамбур, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, ПП Кекс, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|