Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
949 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 40,79g | Hh: 126,72g.
Aamiainen: Tart, Melon, Susu (Susu Murni), Mangga. Lounas: Bamboe Bumbu Bali, Telur Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: Bamboe Bumbu Bali, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Tart, Susu (Susu Murni), Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momofthree33
|