Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2013
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 185,57g | Hh: 277,43g.
Aamiainen: quest bar, meijer dry roasted peanuts, tomato, blueberries, vegetable medley, eggland's best large, dannon light & fit greek. Lounas: plum, cocoa roast almonds, strawberries, broccoli slaw, spinach, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. Päivällinen: contadina pizza sauce, meijer mozzarella, jiffy pizza crust, john morrell, green pepper, onion, dannon light & fit greek. Välipalat/Muut: quest bar, ben & jerrys greek, planters natural, Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, plum, trutein, blue diamond coconut, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|