Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1710 kcal
|
Rasva: 78,78g | Prot: 43,11g | Hh: 214,51g.
Aamiainen: Риат Сыр Качотта Выдержанный , Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Дикси Слива. Lounas: Яблоко, Виноград, Риат Сыр Качотта Выдержанный , Помидорка Томатная Паста Помидорка, Гречка Отварная. Päivällinen: Пятерочка Банан, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Яблоко, Хлеб Черный, Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|