Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
973 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 18,20g | Hh: 139,00g.
Aamiainen: Сметана , Шоколадные Печенья (с Маслом), Шоколадные Печенья (с Маслом), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Виктория Картофель Жареный с Луком, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Сушки, Конфета, Конфета, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana.kashirgova
|