Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1255 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 61,77g | Hh: 144,38g.
Aamiainen: Мандарины, Интелл Финики, Простоквашино Творог 5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Борщ с Говядиной. Lounas: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидоры, Коровка из Кореновки Творог 5%. Päivällinen: Интелл Финики, Мандарины, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|