Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1801 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 131,42g | Hh: 169,46g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож. Lounas: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Мандарин, Магнит Слива, Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая», Слобода Биойогурт с Лаймом и Лимоном, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Белый Город Молоко 1,5%, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|