Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1916 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 35,51g | Hh: 227,14g.
Aamiainen: Rama Rama, Stinges Wochenendstuten. Lounas: Stinges Wochenendstuten, BdF Kohlsuppe. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Teriyaki, Kip-Ui-Peulen. Välipalat/Muut: Cheetos Nibbit Sticks, Cocktailtomaten, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikesch21778
|