|
пп
два разгрузочных
редкие тренировки
и косметические процедуры
я очень довольна😻
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1559 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 38,40g | Hh: 143,65g.
Aamiainen: К-Руока Ролл с Курицей , Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Крабом и Овощами, Rocky Mountain Маршмеллоу. Lounas: Rocky Mountain Маршмеллоу, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Elementaree Соус Бешамель, Карусель Картофель Отварной. Päivällinen: Twix Конфета , Ашан Котлета Свиная Натуральная, Elementaree Соус Бешамель, Магнолия Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenalunar
|