Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
711 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 43,24g | Hh: 49,27g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lounas: Плов с Курицей, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Сельдерей, Шпинат, Укроп, Кинза. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina Tor
|