Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1032 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 101,91g | Hh: 107,77g.
Aamiainen: Marque Repère Infusion Verveine, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Poires, Effea Entremet Chocolat Céréales. Lounas: Notre Jardin Julienne de Légumes, Effea Soupe Thaï. Päivällinen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Notre Jardin Julienne de Légumes, Salade Verte, Bifteck. Välipalat/Muut: Effea Biscuit Saveur Fruit Rouge, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Poires. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super Nim
|