Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
2037 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 75,54g | Hh: 236,40g.
Aamiainen: Weintrauben, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Bio-Zentrale 5-Korn Flocken, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Alpro Soya Milch, Hafer. Lounas: Ananas, REWE Beste Wahl Hähnchen Süß-Sauer (400g), Pflücksalat, Alnatura Bio Basmatireis Weiß. Päivällinen: Baguette, Tapas, Caipirinha, Krombacher Pils (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich nehme gern Dein aktuelles Gewicht🙋♀️52kg, ist das wirklich Dein Ziel?
14 marras 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Hey jacki, du hast recht, man muss realistisch bleiben. 😉 Ungefähr 52 Kilo wog ich als ich schwanger wurde, danach ging es nur noch aufwärts.
Wir beide meckern aber auch auf hohem Niveau. Solange 36er Hosen passen, ist alles gut. 👍
15 marras 19 jäseneltä: Trixi van Bommel
|
Recht hast Du. Ich finde die Optik ist wichtig. Das Gewicht ist zweitrangig 🤔...muss aber im Rahmen bleiben, dann ist das schon supi. 😉
15 marras 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|