Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1001 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 72,06g | Hh: 84,16g.
Aamiainen: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Медовая Долина Мёд Гречишный. Lounas: Яичница с Помидорами. Päivällinen: Красное Яблоко, Ичалки Сыр Гауда, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|