Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1083 kcal
|
Rasva: 95,23g | Prot: 47,75g | Hh: 5,39g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кето-Шоколад. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Атяшево Колбаса Краинская. Päivällinen: Петмол Сливки 33%, Кето-Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|