Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
905 kcal
|
Rasva: 25,08g | Prot: 48,43g | Hh: 117,53g.
Aamiainen: Abba Makrill i Tomatsås, Rostat Vitt Bröd. Lounas: Barbecuesås, Kronfågel Kycklingfilé, Tortilla, ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Majs Korn. Päivällinen: Rödlök, Champinjoner, Mutti Pizzasås, Penne, ICA Basic Salladsost. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|