Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
650 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 43,28g | Hh: 84,16g.
Aamiainen: Карбонат, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Хурма, Чай, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей. lisää...
|
|
330 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|