Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
722 kcal
|
Rasva: 9,92g | Prot: 39,91g | Hh: 123,07g.
Aamiainen: Plátano, Jugo Verde, Café, Nestlé Coffee Mate Lite, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. Lounas: Avena, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|