Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1047 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 40,66g | Hh: 102,33g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Икорное, ВкусВилл Хлеб Вильнюс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблочный Пирог. Päivällinen: Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|