Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2013
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 134,65g | Prot: 97,54g | Hh: 32,45g.
Aamiainen: chuck steak, large eggs, cabot extra sharp cheddar. Lounas: dukes mayonnaise, avocado, cabot extra sharp cheddar, great value heavy cream, great value diced tomatoes, great value canned chicken. Päivällinen: mayonnaise dukes, cucumber, great value salmon fillet, Butter (Salted), great value broccoli florets. Välipalat/Muut: pork skins salt and vinegar. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|