Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1637 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 145,16g | Hh: 97,12g.
Aamiainen: Лук, Голец, Куриное Филе Вареное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Слобода Майонез. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Рис. Päivällinen: Goodtraditions Арахисовая Паста, Песочное Печенье, Папа Может Сосиски Сочные, Boombar Протеиновый Батончик Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|