Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1934 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 165,89g | Hh: 182,14g.
Aamiainen: SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Chinese Banana, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Beef Meatballs, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Lettuce Salad with Tomato, Cheese Sauce , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Päivällinen: Cooked Broccoli (from Fresh), Brown Rice, Grilled Fish, Tuna in Water (Canned), Tap Water. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoff1982
|