Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1203 kcal
|
Rasva: 18,14g | Prot: 52,50g | Hh: 222,31g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt , Nestlé Jalea. Lounas: Brócoli, Repollo Verde, Repollo, Centauro Lentejas con Arroz. Päivällinen: Soprole Manjar, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Alcachofas (Globo o Francés), Alcachofas (Globo o Francés). Välipalat/Muut: Manzana, Fruna Galletas de Soda. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|