Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1157 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 100,75g | Hh: 106,79g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Мёд, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lounas: 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Белый Город Молоко 2,5%, Северная Компания Форель Слабосоленая Филе, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Välipalat/Muut: Кофе, Зеленый Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|