Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
952 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 65,09g | Hh: 77,65g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Яичница, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|