Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
2231 kcal
|
Rasva: 112,86g | Prot: 122,84g | Hh: 174,58g.
Aamiainen: Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Кабачок Гриль, Троекурово Котлеты Филейные. Päivällinen: Almondy Шоколадный Торт Daim, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ваниль Десерт "Тирамису". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|