Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1378 kcal
|
Rasva: 20,98g | Prot: 47,81g | Hh: 253,44g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Петрохолод Пельмени Уральские. Välipalat/Muut: Пастила, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|