Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
951 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 56,91g | Hh: 123,77g.
Aamiainen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Lounas: Mentos Жвачка. Päivällinen: Нутелла Шоколадная Паста, Любятово Печенье Постное, Сушки, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Сухари. Välipalat/Muut: Зеленый Лук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Яблоко Желтое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|