Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1580 kcal
|
Rasva: 78,85g | Prot: 75,72g | Hh: 143,99g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Кунжутное Масло. Lounas: Картошка по Французски. Päivällinen: Konti Пирожное Бисквитное Mummy’S Cake Клубника со Сливками, Октябрьская Птицефабрика Люля-Кебаб из Мяса Курицы. Välipalat/Muut: Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Сыр Российский, Сметанин Ряженка 4%, Запеканка Творожная с Манкой, Бананом и Жимолостью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|