Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1679 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 145,95g | Hh: 179,46g.
Aamiainen: Мёд, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. Lounas: Сахар, Данон Творог Мягкий 0%, Запеченная или Жареная Треска, La Molisana Макароны. Päivällinen: Растительное Масло, Пирожок с Мясом, Данон Творог Мягкий 0%, Запеченная или Жареная Треска, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Сахар, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|