Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 54,34g | Hh: 207,76g.
Aamiainen: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Курица с Рисом, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Мармелад. Päivällinen: Суши-Профи Ролл Филадельфия. Välipalat/Muut: Суши Шоп Ролл Калифорния , Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Горячие Роллы, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|