Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
389 kcal
|
Rasva: 15,06g | Prot: 50,12g | Hh: 12,00g.
Aamiainen: Яйцо, Козий Сыр (Мягкий), Pretto Сыр Рикотта, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|