Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1457 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 126,95g | Hh: 135,81g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Котлеты из Куриной Грудки, Сырники ПП, Капучино. Lounas: Апельсин, Картошка Вареная, Равис Гуляш из Мяса Птицы. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко, Каша Рисовая на Молоке, Котлеты из Куриной Грудки, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|